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1)详细记录营养信息:清楚了解自己所摄入的卡路里、蛋白质、脂肪等营养成分,方便进行饮食管理。
2)饮食建议指导:针对个人情况给出科学合理的饮食建议,帮助用户制定健康的饮食计划,提供营养均衡的食谱。
3)控制卡路里摄入量:通过计算用户每日所摄入的卡路里,控制饮食摄入量,达到减重或保持健康体重的目标。
4)设立目标和记录进展:设立减重目标并记录自己的进展,通过直观的图表和数据,帮助用户了解自己的减重进程。
专业的减重建议和运动方案,让用户达到事半功倍的效果。
饮食知识和健康饮食常识,帮助用户养成良好的饮食习惯。
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日常饮食计划,帮助用户轻松掌握营养摄入。
涵盖早餐、午餐、晚餐、零食和甜品,满足不同口味需求。
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